Capitale Triathlon

Horaire et inscription Capitale Triathlon

SESSION AUTOMNE DÉBUTANT LE 19 SEPTEMBRE

CHAQUE SEMAINE

11  ENTRAÎNEMENTS NATATION

1 SWIM RUN

1 COURSE PAR INTERVALLES SUR ROUTE OU EN SENTIERS

SWIM RUN DU SAMEDI

Le bricks du samedi se tient à 9h15 dans l’unique et incroyable Centre des sports de la base militaire de Valcartier. Nous profitons ainsi de la piscine de 25 mètres et de la piste santé extérieur. Un groupe de course en sentiers est aussi formé les samedis matins. 

En cas de pluie, l’entraînement se tiendra sur la piste de 200 mètres intérieur. 

INTERVALLES DE COURSES SUR ROUTE OU SENTIERS DU SAMEDI

La course du samedi se tient à 10h30. Un groupe d’intervalles sur route et de course en sentiers sontformé tout les samedis matins. 

En cas de pluie, l’entraînement se tiendra sur la piste de 200 mètres intérieur. 

LES OPTIONS NATATION

Cet automne, 16 à 18 entrainements par semaine vous sont proposés dans 7 bassins différents.

 

  • Jean-Paul Nolin
  • Cégep Limoilou – Campus Québec
  • Lucien-Bornes
  • CNDF  Campus Notre-Dame-de-Foy
  • Centre des sports BFC Valcartier
  • Patro Roc Amadour
  • Bourg-Royal (volets scolaires)

 

Les sessions 2022-2023

Automne 19 septembre au 18 décembre, 13 semaines!

Hiver: 9 janvier au 9avril 13 semaines

Printemps: 10 avril au 11 juin9 semaine

Été: 12 juin au 10septembre 13 semaines