Camp relâche 2023 natation et triathlon

HORAIRE TYPE :

• 7h00 9h00 : Arrivé des jeunes
• 9h00 à 9h45 : Natation
• 9h45 à 10h30 : Pause collation
• 10h30 à 11h30 : Course ou vélo
• 11h30 à 13h00 : Diner avec film de sport
• 13h00 à 14h00 : Atelier proprioceptif ou coordination //  plateau
• 14h00 à 14h45 : Natation // Piscine
• 15h15 à 15h45 : Apprentissage théorique et collation // Salle de classe
• 15h45 à 16h00 : Course à pied
• 16h00 à 17h00 : Départ de jeunes jeux libre / Plateau

NIVEAU DE NATATION REQUIS POUR TOUS LES NAGEURS JEUNESSE : 

Minimalement l’équivalent d’un Junior 4

1. Être âgé d’au moins 5 ans et maintenir sa tête hors de l’eau pour un minimum de 20 secondes.
2. Nager le crawl sur un minimum de 10 mètres avec recouvrement des bras hors de l’eau.
3. Nager un minimum de 25 mètres de façon continue.