Horaires

Les clubs Sports Capitale sont présents dans 4 écoles de la région de Québec.  Pour consulter nos programmes scolaires vous rendre sur

Programmes scolaires Capitale Triathlon

Programmes scolaires Capitale natation

COURSE À PIED DU SAMEDI 10H30

La course à pied est accessible en format 1 sport  ou en format enchaînement natation et course. L’entraînement se déroule au Centre Des Sports de Valcartier. 3 groupes d’âges sont accessibles, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17 ans) et adultes.

ENCHAÎNEMENT DEUX SPORTS DU SAMEDI 9H00

À 9h00, le samedi matin, l’enchaînement natation et course se veut l’entraînement principal du club et le plus populaire. Il est ouvert à tous les niveaux. Pour les 2 groupes jeunesse, plusieurs entrainement  ciblent les 3 sports. L’entraînement sera alors adapté avec une option natation, vélo et course. Ceci permettra aux jeunes de pratiquer les transitions et la technique vélo.

Il se déroule au Centre Des Sports de Valcartier. 3 groupes d’âges sont accessibles, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17) ans et adultes.

NATATION

Les entraînements natation sont variés et accessibles à 3 groupes d’âges, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17 ans) et adultes. Excluant les volets scolaires, 10 entrainements par semaine sont à l’horaire.

• Jean-Paul Nolin
• Lucien-Borne
• CNDF  Campus Notre-Dame-de-Foy
• Centre des sports BFC Valcartier
• Patro Roc Amadour
• Bourg-Royal (volets scolaires)