Horaire et inscription

session hiver 2024

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Les clubs Sports Capitale sont présents dans 4 écoles de la région de Québec. Pour consulter nos programmes scolaires vous rendre sur

Programmes scolaires Capitale Triathlon

Programmes scolaires Capitale natation

COURSE À PIED DU SAMEDI 10H00

La course à pied est accessible en format 1 sport ou en format enchaînement natation et course. L’entraînement se déroule au Centre Des Sports de Valcartier. 3 groupes d’âges sont accessibles, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17 ans) et adultes.

ENCHAÎNEMENT DEUX SPORTS DU SAMEDI 9H00

À 9h00, le samedi matin, l’enchaînement natation et course se veut l’entraînement principal du club et le plus populaire. Il est ouvert à tous les niveaux. Pour les 2 groupes jeunesse, plusieurs entrainement ciblent les 3 sports. L’entraînement sera alors adapté avec une option natation, vélo et course. Ceci permettra aux jeunes de pratiquer les transitions et la technique vélo.

Il se déroule au Centre Des Sports de Valcartier. 3 groupes d’âges sont accessibles, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17) ans et adultes.

NATATION

Les entraînements natation sont variés et accessibles à 3 groupes d’âges, Club École (4 à 12 ans), Juniors (12 à 17 ans) et adultes. Excluant les volets scolaires, 10 entrainements par semaine sont à l’horaire.

Cet automne, les entrainements vous sont proposés dans 7 bassins différents.

Jean-Paul Nolin
Lucien-Borne
CNDF Campus Notre-Dame-de-Foy
Centre des sports BFC Valcartier
Patro Roc Amadour
Bourg-Royal (volets scolaires)

FORFAIT VÉLO AUTOMNE 2023

Tu as l’option de t’entrainer en salle en groupe ou de prendre le forfait autonome et faire les entrainements dans « confort » de ton vélo à la maison 😊

La session automnale est courte et ciblera la puissance maximale afin de « faire un fond » pour la session Hiver 2024. Les options sont donc :

9 octobre au 17 décembre (10 semaines)

Option en salle